Il TRX è un attrezzo per allenare tutto il corpo, versatile ed economico che può essere utilizzato sia in casa che fuori. L'accessorio è composto da cavi, cinghie e maniglie che consentono di sfruttare la forza di gravità ed il peso del corpo per allenare praticamente qualsiasi muscolo. Tutti ...

Per ritrovare la forma fisica e smaltire il grasso in eccesso, specie in questo periodo della nostra vita cosi complicato e difficile, possiamo affidarci ad una dieta sana e ad una buona attività fisica, coadiuvata dall'utilizzo di un funzionale ed utilissimo giubbotto zavorrato. Una vita sempre ...

Sebbene siano stati sempre negli ospedali e nelle strutture di riabilitazione, i saturimetri da dito stanno lentamente facendo la loro comparsa in nuovi luoghi come centri fitness, palestre e soprattutto case. Questi dispositivi unici si possono utilizzare per misurare il livello di forma ...

Per tutti gli sportivi, che oltre all'amore per il proprio sport adorano competere con sè stessi, esistono in commercio gli Activity Tracker, particolari dispositivi da polso che consentono di monitorare tutti gli esercizi fisici in tempo reale, nonchè i valori riguardanti il benessere ...

Pulsiossimetro: A cosa serve? Il pulsiossimetro è un dispositivo elettronico che permette di misurare i valori di ossigeno nel sangue, ma anche la frequenza cardiaca. Sapere quanto ossigeno è presente nel sangue di un individuo, è utile per capire il suo grado di funzionalità respiratoria. ...

Un aspetto molto importante della vita delle persone è sicuramente l'aspetto fisico. Mantenersi in forma oltre a migliorare il benessere fisico permette anche di garantire a un maggior beneficio psicologico. Non tutti però hanno la possibilità di iscriversi in palestra, sia per una ...

Nel caso di problemi a livello posturale, come l'ipercifosi o la scoliosi, conviene prendere dei provvedimenti, al fine di evitare di peggiorare la situazione.  Il correttore posturale rappresenta un valido aiuto in tal senso, visto che può correggere molti difetti riguardanti la postura, ...

Gli elastici da palestra noti anche come bande elastiche, elastici fitness o elastiband. Si tratta di attrezzi utili da utilizzare in palestra ma anche in casa. Questi sono strumenti facili e versatili da utilizzare e, la loro finalità è quella di allenare diverse parti del corpo con ...

L'elettrostimolatore per addominali è un dispositivo molto utilizzato nelle tecniche di fisioterapia soprattutto per la riabilitazione e per il mantenimento muscolare tramite impulsi elettromagnetici. Il suo utilizzo è stato introdotto circa quaranta anni fa principalmente con lo scopo di ...

I guanti da palestra rappresentano uno degli accessori fondamentali per praticare sport. Permettono, infatti, di fare esercizio fisico in modo sicuro, senza il rischio della comparsa di calli e vesciche sulle mani. E non solo per chi è professionista, ma anche per chi fa sport occasionale. Molti ...

Tra i vari accessori, uno che proprio non può mancare a chi pratica fitness ma a maggior ragione chi fa bodybuilding o similari è senza dubbio la cintura da palestra. Ma vediamo da vicino di cosa stiamo parlando. Cos'è la Cintura da Palestra La cintura da palestra, anche chiamata cintura da ...

In un’epoca in cui ormai si è molto più attenti alla propria salute e forma fisica, il confronto con la bilancia rimane sempre un incubo. Questo perché anche se vediamo miglioramenti di come ci vestono gli indumenti, lei è lì sempre pronta a dire che invece il peso è sempre lo stesso. Ma il ...