La bellezza si sa, passa innanzitutto dalla forma fisica, che se ben modellata è in grado di regalare alla figura un impatto estetico piacevole e armonico. Per allenare il corpo si usano in genere tantissimi strumenti, molte volte ci si reca in palestra nella convinzione che sia il luogo giusto ...

Oggi parliamo di uno degli attrezzi più utili per mantenere la forma fisica. Si tratta del tapis roulant. Ma non è la sua unica funzione. Questo attrezzo ginnico simula la camminata, a varie velocità, e la corsa, attraverso un tappeto scorrevole. I modelli sofisticati permettono di ...

Lo stepper è un attrezzo ginnico da utilizzare in casa, molto utile, che simula il classico movimento di salire le scale, grazie alle sue due pedane che consentono movimenti fluidi e costanti. L’allenamento con lo stepper è del tutto simile ad un allenamento aerobico, presentandone gli ...

Le cyclette orizzontali sono attrezzi ginnici innovativi ed estremamente polifunzionali. Sono in grado di far svolgere attività di allenamento, tonificazione, fino ad arrivare ad una vera e propria attività riabilitativa. Si differenziano notevolmente dalle classiche Cyclette per la ...

Attraverso i rulli per bici potrai allenarti con la bicicletta direttamente da casa come alternativa alla cyclette o alla pedaliera fitness. Sono attrezzi indoor pensati esclusivamente per tutte quelle persone che per un motivo o per l’altro non possono utilizzare la propria bici su classica ...

Le bici da spinning sono perfette per allenarsi a casa, senza dover ricorrere a palestre o centri specializzati. Ti sarà possibile infatti tonificare le gambe e tante altre parti del corpo, andando ad aiutarti nella delicata fase del dimagrimento. Si perché le bici da spinning sono perfette ...

La bike stepper è uno strumento creato per tonificare e rassodare la silhoutte fisica, in particolar modo i glutei, le gambe e i polpacci. Si tratta di parti del corpo difficili da mantenere in forma, per entrambi i sessi. Come fare dunque per garantirgli tonicità e forza? Basta ...

Il vogatore è uno strumento per praticare l'esercizio fisico, il cui scopo principale è quello di mimare il movimento che si effettua nel canottaggio. Gli sportivi e gli atleti che amano mantenersi in forma possono farlo comodamente da casa, grazie all'uso di questo attrezzo da palestra che ...

La pedaliera è un attrezzo indicato per allenare in modo specifico braccia e gambe, utile sia per gli anziani che per i giovani. È inoltre uno strumento molto indicato non solo per l'allenamento costante e quotidiano, ma anche per svolgere esercizi fisici di riabilitazione definiti a basso ...

Tenersi in forma è molto importante per la salute di ciascuno di noi, ma bisogna scegliere l’attività sportiva più adeguata al nostro fisico e al nostro organismo. Le palestre sono i luoghi più amati da chi vuole praticare uno sport, ma molti non si trovano a proprio agio, preferendo allenarsi ...