Le bici da spinning sono perfette per allenarsi a casa, senza dover ricorrere a palestre o centri specializzati. Ti sarà possibile infatti tonificare le gambe e tante altre parti del corpo, andando ad aiutarti nella delicata fase del dimagrimento. Si perché le bici da spinning sono perfette ...

Al giorno d’oggi praticare sport ed attività fisica è sempre più difficile e complicato, specialmente per via di un ritmo di vita frenetico e stressante, dove non ci si ferma mai e raramente ci si concede del tempo per i propri bisogni, in particolar modo per quelli del proprio corpo. Eppure ...

Ultimamente, i manubri regolabili da palestra grazie alla loro peculiarità si stanno imponendo sul mercato essi, infatti, non occupano molto spazio sono adatti, perciò, per gli allenamenti ginnici, mirati al rafforzamento della massa muscolare, da eseguire tranquillamente anche in casa. Molti ...

La scelta del bilanciere, assieme ai relativi dischi, appare di fondamentale importanza per concepire e sviluppare il tuo allenamento, che generalmente è volto al miglioramento ed al rafforzamento del tono muscolare. Questo vale sia che tu sia un atleta esperto, sia se sei alle prime armi. ...

Allenarsi in casa o all’aria aperta grazie ai bilancieri olimpionici è non solo possibile, ma anche consigliato, e ti basterà semplicemente scegliere i migliori bilancieri che maggiormente si adattano alle tue esigenze specifiche. I migliori in questo campo sono i bilancieri da 20 Kg. Ma ...

La bike stepper è uno strumento creato per tonificare e rassodare la silhoutte fisica, in particolar modo i glutei, le gambe e i polpacci. Si tratta di parti del corpo difficili da mantenere in forma, per entrambi i sessi. Come fare dunque per garantirgli tonicità e forza? Basta ...

Il vogatore è uno strumento per praticare l'esercizio fisico, il cui scopo principale è quello di mimare il movimento che si effettua nel canottaggio. Gli sportivi e gli atleti che amano mantenersi in forma possono farlo comodamente da casa, grazie all'uso di questo attrezzo da palestra che ...

Per ritrovare la forma fisica e smaltire il grasso in eccesso, specie in questo periodo della nostra vita cosi complicato e difficile, possiamo affidarci ad una dieta sana e ad una buona attività fisica, coadiuvata dall'utilizzo di un funzionale ed utilissimo giubbotto zavorrato. Una vita ...

Il TRX è un attrezzo per allenare tutto il corpo, versatile ed economico che può essere utilizzato sia in casa che fuori. L'accessorio è composto da cavi, cinghie e maniglie che consentono di sfruttare la forza di gravità ed il peso del corpo per allenare praticamente qualsiasi muscolo. ...

Sebbene siano stati sempre negli ospedali e nelle strutture di riabilitazione, i saturimetri da dito stanno lentamente facendo la loro comparsa in nuovi luoghi come centri fitness, palestre e soprattutto case. Questi dispositivi unici si possono utilizzare per misurare il livello di forma ...