Allenarsi in casa o all’aria aperta grazie ai bilancieri olimpionici è non solo possibile, ma anche consigliato, e ti basterà semplicemente scegliere i migliori bilancieri che maggiormente si adattano alle tue esigenze specifiche. I migliori in questo campo sono i bilancieri da 20 Kg. Ma che ...

La bike stepper è uno strumento creato per tonificare e rassodare la silhoutte fisica, in particolar modo i glutei, le gambe e i polpacci. Si tratta di parti del corpo difficili da mantenere in forma, per entrambi i sessi. Come fare dunque per garantirgli tonicità e forza? Basta ...

Il vogatore è uno strumento per praticare l'esercizio fisico, il cui scopo principale è quello di mimare il movimento che si effettua nel canottaggio. Gli sportivi e gli atleti che amano mantenersi in forma possono farlo comodamente da casa, grazie all'uso di questo attrezzo da palestra che ...

Per ritrovare la forma fisica e smaltire il grasso in eccesso, specie in questo periodo della nostra vita cosi complicato e difficile, possiamo affidarci ad una dieta sana e ad una buona attività fisica, coadiuvata dall'utilizzo di un funzionale ed utilissimo giubbotto zavorrato. Una vita sempre ...

Sebbene siano stati sempre negli ospedali e nelle strutture di riabilitazione, i saturimetri da dito stanno lentamente facendo la loro comparsa in nuovi luoghi come centri fitness, palestre e soprattutto case. Questi dispositivi unici si possono utilizzare per misurare il livello di forma ...

Per tutti gli sportivi, che oltre all'amore per il proprio sport adorano competere con sè stessi, esistono in commercio gli Activity Tracker, particolari dispositivi da polso che consentono di monitorare tutti gli esercizi fisici in tempo reale, nonchè i valori riguardanti il benessere ...

Pulsiossimetro: A cosa serve? Il pulsiossimetro è un dispositivo elettronico che permette di misurare i valori di ossigeno nel sangue, ma anche la frequenza cardiaca. Sapere quanto ossigeno è presente nel sangue di un individuo, è utile per capire il suo grado di funzionalità respiratoria. ...

La pedaliera è un attrezzo indicato per allenare in modo specifico braccia e gambe, utile sia per gli anziani che per i giovani. È inoltre uno strumento molto indicato non solo per l'allenamento costante e quotidiano, ma anche per svolgere esercizi fisici di riabilitazione definiti a basso ...

Molte persone vogliono perdere peso ed aumentare la propria massa muscolare. Molte di queste comunque, non sanno proprio da dove iniziare. In particolar modo, coloro che hanno più preoccupazioni sembrano quelli che vogliono allenare i propri bicipiti. Difatti, questa parte del corpo deve ...

Un aspetto molto importante della vita delle persone è sicuramente l'aspetto fisico. Mantenersi in forma oltre a migliorare il benessere fisico permette anche di garantire a un maggior beneficio psicologico. Non tutti però hanno la possibilità di iscriversi in palestra, sia per una ...